指導意見:
瘦身機對減肥只能起到輔助的效果,如果想要快速有效瘦身,一定要多參加體育運動,多鍛煉身體,燃燒體內的脂肪,同時要嚴格控制飲食,不要吃一些高熱量油膩的食物,養(yǎng)成良好的飲食習慣和生活習慣。
瘦身機只能輔助減肥,不能直接替代鍛煉減肥。其實瘦身機的使用要結合跑步,飲食結構調整等,跑步能激活全身脂肪燃燒起來,而瘦身機可以在此基礎上,加速體內脂肪的燃燒,如果再結合飲食結構科學調整,減肥效果最佳。
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