痰濕體質的食療方法有哪些？

女 | 30歲 2021-12-24 14:39:21 1人回復來自未知

健康咨詢描述：我去醫(yī)院檢查身體，檢查出我是痰濕氣於型體質。以前我總是用節(jié)食的方法減肥，所以導致現在有胃炎。我的體重明顯下降了許多，想通過食療的方法改變體質，達到減肥的效果。

想得到怎樣的幫助：痰濕體質的食療方法有哪些？

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2021-12-24 16:42:54 我要投訴

在減肥上不要過度的節(jié)食，飲食也要營養(yǎng)均衡，每餐不要吃得過飽，不能暴飲暴食，過度的節(jié)食會導致營養(yǎng)不良或腸胃疾病，平時可以吃一些瘦豬肉，牛肉，羊肉以及應季的瓜果蔬菜，補充身體優(yōu)質蛋白和維生素。

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