痰濕體質(zhì)，冬天調(diào)理的方劑

女 | 32歲 2020-01-01 20:32:32 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：本人每年夏天都很瘦，就想脫了水，相反冬天就會(huì)胖，下圖是2月和9月的我，冬天我確實(shí)很一下子很懶，越懶越不想動(dòng)，就想坐著，吃點(diǎn)東西就肚子大得像氣球，都是脹氣，可以頂?shù)叫乜?，只能坐仰臥起坐然后就會(huì)放屁，排氣。周末要是沒太陽(yáng)都不想起床，會(huì)嗜睡，然后就惡性循環(huán)。整個(gè)人胖一圈，浮腫，沒精神。想請(qǐng)醫(yī)生幫我開個(gè)方子

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2020-01-01 20:34:08

你好，中藥調(diào)理講究辨證施治，你所描述的情況需及時(shí)到正規(guī)三甲醫(yī)院中醫(yī)科就診，由?？漆t(yī)師辨證后進(jìn)行中醫(yī)藥調(diào)理，日常生活中需放松心情，保持穩(wěn)定情緒，飲食清淡，適當(dāng)控制主食量，粗細(xì)糧搭配，合理分餐，積極鍛煉，控制體重。

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2020-01-01 20:34:47 我要投訴

有肚子脹，這個(gè)說明是有消化功能不好的，這個(gè)是可以吃乳酸菌素片，或者是健胃消食片也可以熱敷肚子，不要吃油膩的，油炸的辣的，刺激性的食物要多多運(yùn)動(dòng)

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2020-01-01 20:38:15 我要投訴

      痰濕體質(zhì)跟飲食和運(yùn)動(dòng)有很大的關(guān)系，首先要多吃祛濕調(diào)節(jié)脾胃的食物，比如薏米仁和紅豆類的食物。關(guān)鍵還是要多運(yùn)動(dòng)適度的鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，多吃新鮮的蔬菜水果，保持大便通暢。

      以上是對(duì)“痰濕體質(zhì)，冬天調(diào)理的方劑”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！