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濕熱體質(zhì)痰濕體質(zhì)如何調(diào)理

女 | 20歲 懸賞3個(gè)健康幣 2019-10-18 16:00:50 4人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 睡眠不是很好,虛胖,經(jīng)常便秘,臉上和背上容易出油,而且身上很容易出汗,動(dòng)不動(dòng)就覺得熱,經(jīng)??诳?,痛經(jīng),請(qǐng)問這是屬于濕熱體質(zhì)嗎?還是痰濕體質(zhì)呢?怎么調(diào)理呢

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馮勇
馮勇 安溪縣中醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 急性冠脈綜合征,原發(fā)性高血壓,二型糖尿病,病毒性腦 幫助網(wǎng)友:15299稱贊:2
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2019-10-18 16:08:20 我要投訴

      你好,很高興為你解答。濕熱體質(zhì)和痰濕體質(zhì)的調(diào)理方式有以下幾點(diǎn):1、運(yùn)動(dòng),特別是通過游泳、跑步、爬山、太極拳等有氧運(yùn)動(dòng),超過30-40分鐘的有氧運(yùn)動(dòng),使身體流汗,可以去除體內(nèi)多余的濕熱、痰邪。在做運(yùn)動(dòng)的過程中,不要被強(qiáng)勁的風(fēng)掃到,不然容易誘發(fā)其他疾病。2、精神調(diào)理,多建議使精神愉悅,或者是找到舒解壓力的方式。3、應(yīng)用藥物,比較常見的是用中藥進(jìn)行調(diào)養(yǎng),單味的藥有薏苡仁、紅豆、滑石等等,還有蒲公英、黃芩、菊花都可以;成藥可以考慮龍膽瀉肝丸、小柴胡顆粒等等。4、通過經(jīng)絡(luò)進(jìn)行治療,可以通過刮痧、拔罐,有針對(duì)性的對(duì)于經(jīng)絡(luò)穴位進(jìn)行刺激,這些在日常的保健中都具有很好的效果。
      

周裕蘭
周裕蘭 撫州健強(qiáng)第五醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性胃炎,結(jié)腸炎,血脂異常,原發(fā)性高血壓,高血糖 幫助網(wǎng)友:43721
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2019-10-18 16:16:38

      你好,根據(jù)你描述的情況考慮脾胃濕熱引起的身體不適,建議及時(shí)到正規(guī)三甲醫(yī)院中醫(yī)科就診,由??漆t(yī)師辨證后給予健脾去濕的中藥進(jìn)行調(diào)理,平時(shí)放松心情,保持樂觀情緒,注意休息,避免過度勞累,飲食清淡,忌食生冷油膩刺激性食物,適當(dāng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。
      

滕圣元
滕圣元 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 呼吸道哮喘,支氣管肺炎,消化道急性胃腸炎,哮喘,過 幫助網(wǎng)友:5238
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2019-10-18 16:04:53 我要投訴

      病情分析:
      盡量避免熬夜,盡量避免熬夜受涼,如果出現(xiàn)脾虛濕盛,可以配合使用香砂胃苓丸,健脾祛濕。
      指導(dǎo)意見:
      而如果出現(xiàn)便秘,可以配合使用通便靈膠囊,配合使用益生菌調(diào)整腸道菌群,改善癥狀。
      
      以上是對(duì)“濕熱體質(zhì)痰濕體質(zhì)如何調(diào)理”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

丁玉山
丁玉山 通化縣二密鎮(zhèn)馬當(dāng)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 呼吸道疾病,流行性感冒,上呼吸道感染,肺炎,支氣管 幫助網(wǎng)友:27585稱贊:16
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2019-10-26 06:06:16 我要投訴

      病情分析:
      一般如果出現(xiàn)濕熱或者脾胃不和,腸道功能紊亂都容易引起的。
      指導(dǎo)意見:
      一般如果去濕的話,最好是用中藥調(diào)理,可以看看中醫(yī),讓中醫(yī)把把脈,平時(shí)可以吃清淡易消化類的食物,及時(shí)治療就可以的。
      

疾病百科| 痛經(jīng)

掛號(hào)科室:婦科

溫馨提示:
不宜過食生冷,不宜久居寒濕之地,不宜過勞或過逸等。

痛經(jīng)(dysmenorrhea),系指經(jīng)期前后或行經(jīng)期間,出現(xiàn)下腹部痙攣性疼痛、墜脹,并伴有腰酸或其他全身不適,嚴(yán)重影響日常生活者。分原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。經(jīng)過詳細(xì)婦科臨床檢查未能發(fā)現(xiàn)盆腔器官有明顯異常... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:多見于20-30多歲女性 常見癥狀:經(jīng)期疼痛[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:醫(yī)保疾病 治療方法:藥物治療
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