每天都睡8個(gè)小時(shí)還是困的要死

      病情分析：
      你好，看你的描述，每天都困的不行，能睡八個(gè)小時(shí)左右，按說8個(gè)小時(shí)也差不多了，但是你卻不行，喝咖啡都不管用，中午還能午休，一個(gè)小時(shí)也是感覺缺少睡眠
      指導(dǎo)意見：
      這種情況一個(gè)是你適當(dāng)?shù)?，只要有時(shí)間就多運(yùn)動(dòng)，還有就是，喝點(diǎn)茶呀，咖啡應(yīng)該多少都有一定的作用，還有就是有時(shí)候?qū)ぷ鞑桓信d趣也是一種原因，還有一個(gè)就是可以服用一段時(shí)間中藥，調(diào)理調(diào)理身體

      病情分析：
      你好，這位女生，從你描述的狀況來看的話，你現(xiàn)在可能是一個(gè)工作者，每天睡7八個(gè)小時(shí)感到都困，應(yīng)該是從你這個(gè)年齡來看的話，身體上沒有什么疾病。所缺乏的可能，一個(gè)是營養(yǎng)，一個(gè)是鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在的女孩子可能過分的愛苗條身材，吃飯的話比較挑剔，愛吃的就多吃點(diǎn)，不愛吃的就少吃點(diǎn)。所以今后要注意肉蛋禽魚的正常攝入，另外一個(gè)就是要加強(qiáng)鍛煉身體。