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2021-12-24 08:31:35 我要投訴
夏季天氣比較炎熱，人體也比較愛(ài)出汗，這個(gè)時(shí)候會(huì)帶走體內(nèi)的水分，所以平時(shí)要喝水，避免皮膚脫水，出現(xiàn)起皮的情況，不要等到口渴的時(shí)候再喝水，可以小口小口的補(bǔ)充，這樣有利于腸胃的吸收，還要做好皮膚的保濕護(hù)理，注意防曬，多吃一些水果，尤其是蘋(píng)果，哈密瓜，火龍果，香蕉等等，也可以喝一些湯，比如說(shuō)西紅柿雞蛋湯，黃瓜湯，紫菜湯等等。
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