請問吃什么對保護視力好？

      需要飲食均衡，多食用容易消化吸收富含維生素的食品，避免挑食，另外注意用眼衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的用眼習慣，特別是不要長時間使用電子產(chǎn)品不能熬夜，以免視力下降逐漸嚴重。

      你好，保護視力可以多吃一些含B族維生素和維生素A多的食物，比如菠菜，胡蘿卜，南瓜，雞蛋，魚，羊肝等食物，同時平時也要養(yǎng)成正確的讀書寫字姿勢，要科學用眼，不要長時間看手機電腦，不要熬夜。千萬不要躺著看書。