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考生在考前應(yīng)該如何健康的放松？
保密 | 0個(gè)月 2021-12-23 22:33:14
2人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 考生在考前應(yīng)該如何健康的放松？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-12-24 04:50:11 我要投訴
考生在考試前應(yīng)該放松心態(tài)，既然明天已經(jīng)要考試了，那么今天就不做一些無用功了，該玩的時(shí)候玩，該睡覺的時(shí)候睡覺，不要給自己太大的心情壓力保持良好的情緒。
劉明 臨沂市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 三叉神經(jīng)痛、帶狀皰疹后遺神經(jīng)痛，強(qiáng)直性脊柱炎，關(guān)節(jié)
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2021-12-26 10:27:30 我要投訴
考生在考試之前大部分會有一些焦慮緊張的情緒，這個(gè)時(shí)候建議不要再埋頭苦讀，因?yàn)樘幱诮箲]緊張狀態(tài)下，記憶力也沒有那么好，所以這個(gè)時(shí)候可以跟著好朋友適當(dāng)?shù)娜ゲ賵錾仙⑸⒉?，聊聊天，放松心情，以寬松平穩(wěn)的心態(tài)應(yīng)對考試更有利于正常發(fā)揮。
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