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哪些食物可以幫助去濕養(yǎng)生呢?

女 | 0個(gè)月 2021-12-23 21:44:18 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 哪些食物可以幫助去濕養(yǎng)生呢?

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李靖
李靖 晉中市第一人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病,高血壓,心力衰竭,呼吸衰竭,肺炎,心律失常 幫助網(wǎng)友:11804
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2021-12-23 22:35:21 我要投訴

      常見(jiàn)祛濕健脾養(yǎng)胃的食物有,山藥,蓮子,扁豆,芡實(shí),薏米,紅小豆等食物。特別是夏天天氣濕熱,可以多吃這些食物緩解夏天濕氣導(dǎo)致乏力,疲倦,食欲不振等癥狀。

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