經(jīng)期時間縮短量少的原因

      一般來說這種情況下是屬于正常的，不要過于擔心的，平時一定要注意保持平和的心態(tài)，保證休息和睡眠，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，少吃辛辣生冷寒涼的食物，放松心情，緩解壓力，適當?shù)膮⒓芋w育鍛煉，提高身體的免疫力和抗病能力。

      經(jīng)期時間縮短量少，有可能是多囊卵巢綜合癥和卵巢早衰導致的，內(nèi)分泌失調(diào)會導致多囊卵巢綜合癥，而多囊卵巢綜合征的主要表現(xiàn)是閉經(jīng)或者月經(jīng)稀發(fā)，如果長時間營養(yǎng)不足，壓力過大，休息不好，容易出現(xiàn)卵巢早衰，激素分泌下降，月經(jīng)量就會越來越少。

      經(jīng)期在2到7天都屬于正常的，周期準經(jīng)期也屬于正常，那就不用緊張的，平時注意生活規(guī)律，不要受涼勞累，熬夜緊張，壓力大，經(jīng)期注意，不要吃辛辣生冷的經(jīng)期，避免劇烈運動，沒有必要食補的。
      以上是對“經(jīng)期時間縮短量少的原因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！