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2021-12-23 18:04:45 我要投訴
香蕉的含糖量相對(duì)來(lái)說(shuō)還是比較高的，對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，不建議吃香蕉，吃香蕉會(huì)導(dǎo)致血糖發(fā)生波動(dòng)，尤其是血糖控制不穩(wěn)定的時(shí)候，盡量不要吃香蕉。對(duì)于健康的人群，適當(dāng)?shù)某韵憬秾?duì)身體有好處，里面含有鉀離子和纖維素，不但能夠增加飽腹感，還可以幫助加速腸道的蠕動(dòng)。
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