30歲就牙齦萎縮怎么辦

      牙齦萎縮基本上是不可逆的病變，主要是防止加重。有可能是牙菌斑牙結(jié)石刺激形成的牙齦炎癥，也有可能是牙刷刷毛較硬或者是橫刷牙的不良習(xí)慣。掌握正確的刷牙方式，去除局部刺激因素。也可以考慮使用樹脂制作假牙齦或者手術(shù)，建議到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診。

      建議平時多做有氧運(yùn)動，增加身體免疫力，多吃富含維生素的食物，如櫻桃，橙子等，盡量避免吸煙飲酒，熬夜等不良習(xí)慣。經(jīng)常吃刺激性的食物，也可能會引起，因此要注意口腔的清潔，積極的治療牙周疾病。