一日三餐不當(dāng)會引起肥胖嗎

      一日三餐不規(guī)律是可以導(dǎo)致肥胖的，而且還可以出現(xiàn)膽囊炎以及膽結(jié)石形成慢性的胃炎或者是胃潰瘍，對于身體有很大的傷害，對于減肥的人群來說需要注意一日三餐，控制好主食的量，并且適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動，可以達(dá)到一定的效果

      三餐不定時不規(guī)律的話，有可能會導(dǎo)致體形肥胖，而且還有可能會出現(xiàn)急慢性的胃腸道疾病，建議在日常的生活當(dāng)中，一定要保持科學(xué)的膳食結(jié)構(gòu)，合理的攝入營養(yǎng)物質(zhì)豐富的食物，才能保持體內(nèi)營養(yǎng)的均衡！

      你好，對的，一日三餐不規(guī)律，會容易引發(fā)肥胖的，舉一個例子來說，比如說你早飯不吃，中飯對付一口晚飯，瘋狂的攝入，這個時候晚飯就容易攝入過多，而晚上呢，又不怎么運(yùn)動，這時候多進(jìn)來的這個能量就容易轉(zhuǎn)變成脂肪
      以上是對“一日三餐不當(dāng)會引起肥胖嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！