一日三餐:10:00吃飯

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述分析。生活作息時間不合理的話可能會對胃造成損傷。
      指導(dǎo)意見：
      建議最好合理的飲食及作息，這樣符合人體各個臟器的運行規(guī)律，對身體也是有好處的。

      你好，根據(jù)你提供的情況，考慮你目前所提供的一日三餐時間，考慮你早飯吃的時間太晚了，目前建議最好在早上8點的時候就需要進(jìn)食早餐的。

      您自己也非常明白，這是一個錯亂的進(jìn)食時間。一般情況下，晚餐一定要在七點鐘以前解決掉，七點鐘以后就不要吃任何東西了，否則會加重肝臟的代謝負(fù)擔(dān)，時間長了容易出現(xiàn)胃腸道消化功能紊亂，得胃病。
      以上是對“一日三餐:10:00吃飯”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      您好！單純根據(jù)您說的情況，您的吃法時間肯定是不正常的，也可以說很不科學(xué)，會嚴(yán)重影響身體健康的，您目前年齡還不大，可能體會不到。

      你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的描述，你的這種一日三餐的吃飯方法肯定是不科學(xué)的，也是不合理的，特別是晚餐，這樣對身體不好，希望你能改掉這種不良習(xí)慣

      根據(jù)你介紹的情況，雖然這個飲食時間，與我們平時的日常規(guī)律有差異，如果是很規(guī)律的話，也是可以的。不用太擔(dān)心，只要形成自己的日常規(guī)律，不會影響到身體健康。

      你好，一般來說你這樣的生活是不規(guī)律的，胃的排空時間在4到6個小時，您早餐吃的比較晚。錯過膽囊排空時間可能會引起膽囊炎，膽囊結(jié)石。晚餐吃得太晚，一般22：30是要睡覺的時間，影響了胃的休息，容易引起胃部脹滿，消化不良的情況。
      以上是對“一日三餐:10:00吃飯”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      這樣錯亂的吃飯，當(dāng)然對身體不好啦，一般吃了飯以后隔至少四個小時再吃下一餐會好一點。飲食起居要規(guī)律一點，吃容易消化的食物，多吃蔬菜水果，多喝溫開水，多臥床休息。

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的情況，這樣的飲食習(xí)慣，及睡眠習(xí)慣，是不好的，長期這樣對身體是有心定的危害，建議調(diào)整睡眠及飲食時間。

      您好，早上起床最好是先吃一頓早餐，中午飯11-12點之間吃，晚飯6-7點吃，早點吃了消化好了好睡覺，你吃那么晚，吃了馬上睡對胃不好，也很容易長胖。

      你好，很高興為你解答！根據(jù)您所描述的情況，按照人的正常周期應(yīng)該是早餐八點前，午飯一點前，晚飯六點左右。錯亂的吃飯時間，如果身體可以適應(yīng)，也可以勉強(qiáng)接受，但是晚上十點半吃飯，不利于身體消化，盡量提前。

      你好，這樣的飲食規(guī)律不合理，時間長了容易引起消化不良、慢性胃炎等胃腸道疾病，還是建議年輕人三餐飲食正常規(guī)律，這樣有利于身體健康。

      病情分析：
      因為工作等等原因，如果長時間這樣子規(guī)律也是可以的。
      指導(dǎo)意見：
      平常要注意規(guī)律，清淡飲食，少量多餐，多喝水，多吃蔬菜水果。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣就好。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，一日三餐的規(guī)律不是很好，就是晚上22：30吃飯時間太晚了。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時生活作息要有規(guī)律，注意休息，避免熬夜，還是更改這種吃飯時間。

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述這沒有什么問題只要做到規(guī)律飲食就行
      指導(dǎo)意見：
      平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，清淡規(guī)律，飲食，保證每天有充足的睡眠時間，多運動，多鍛煉

      病情分析：
      你好，如果你的工作性質(zhì)，導(dǎo)致的，正常，飲食的時間推遲，那也可以，因為與工作有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      如果平時工作比較勞累，工作時間又需要改善飲食的時間，那就可以正常的飲食，否則的話，生活規(guī)律，建議你還是恢復(fù)正常的時間飲食比較好。

      病情分析：
      早上起來九點以前必須要吃早飯了。你晚上吃的太晚了，對身體也不好，這樣時間當(dāng)然是不科學(xué)的。
      指導(dǎo)意見：
      平時晚飯八點以前最好吃完了，吃夜宵對身體是不利于消化吸收的，自己還是好好的調(diào)理一下吧。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，如果你每天，只有這個時候吃飯合適。也是可以的。
      指導(dǎo)意見：
      胃排空，一般吃飯后3到4小時。就是感覺你晚上吃飯時間太晚。這樣吃以后就睡覺，容易發(fā)胖。

      病情分析：
      你好，早餐一般在7：00左右，午餐在12：00至12：30左右，晚餐在18：30左右較為適宜
      指導(dǎo)意見：
      一日三餐不僅包括營養(yǎng)搭配合理、豐富，還要求吃得規(guī)律。建議你合理的生活作息，均衡的飲食，適當(dāng)?shù)倪\動。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，猜你說的這個情況。這樣做，不是太合理的。
      指導(dǎo)意見：
      如果是工作，必須這樣安排。那也沒什么辦法。如果能夠按照正常的，習(xí)慣，還是要按正常的時間來吃飯。尤其對于小孩子。十點以后應(yīng)該睡覺了，晚上是生長激素分泌的高峰。睡晚了會影響生長激素分泌等等。