醫(yī)生回復區(qū)
孟潔 江西省中西醫(yī)結合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結腸炎
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2021-08-27 11:11:40
指導意見：
正確的減肥方式是一天三餐的方式，需要合理的營養(yǎng)搭配和個人的脂肪消耗來決定的。減肥的人需要通過做一些戶外的運動來消耗體內的熱量和多余的脂肪，一般搭配的食物都比較清淡，食量小，搭配營養(yǎng)方面可以滿足人體的各種維生素和礦物質的需求，不會對人體的器官造成傷害。不建議采取不吃飯的方式來減肥，容易影響到身體器官的機能，造成身體方面的傷害。
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