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常吃絲瓜對身體有什么益處

保密 | 0個月 2021-12-22 22:37:39 2人回復來自未知

健康咨詢描述：常吃絲瓜對身體有什么益處

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絲瓜具有清熱化痰涼血解毒的作用，它的維生素B含量非常高，對于兒童和中老年人的大腦發(fā)育和腦健康有一定的益處。而且經(jīng)常吃絲瓜還能夠起到美容的效果，它能夠延緩肌膚的衰老，美白肌膚。

張松 臨沂市第四人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 頸肩腰腿痛,中風,失眠,腰椎間盤突出,肥胖癥幫助網(wǎng)友：68515

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2021-12-22 23:01:57

指導意見：
適當?shù)某砸恍┙z瓜的話對于身體健康來說是比較好的，絲瓜的話也是比較健康的食物，也是有一定的促進消化的作用，因為膳食纖維是比較豐富的，平常的話也是要多加注意飲食方面的搭配，選擇一些有營養(yǎng)的食物。