有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 常吃橙子對身體有哪些益處？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-01-04 12:30:26 我要投訴
你好，吃橙子好處很多，1、開胃助消化，橙子具有獨特的香氣，這種香氣沁人心脾，可以讓我們的胃口大開，同時也能讓我們感到神清氣爽。2、降低膽固醇，吃個橙子，這樣可以幫助我們預(yù)防這些"三高"疾病。因為橙子中含有大量的維生素C和胡蘿卜素，可以幫助我們抑制致癌物質(zhì)的產(chǎn)生，軟化和保護(hù)血管，同時也能促進(jìn)血液循環(huán)，降低膽固醇和血脂
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