貧血月經(jīng)期間吃什么水果好

      指導(dǎo)意見：
      貧血月經(jīng)期間吃櫻桃好，這個情況需要補(bǔ)氣養(yǎng)血的，可以選擇服用氣血和膠囊以及阿膠補(bǔ)血顆粒。增加營養(yǎng)多補(bǔ)鈣和鐵。平時要多吃、黑芝麻、黑木耳等、紅豆，紅棗等補(bǔ)血食物的。多喝一些大棗粥以及排骨湯等比較好的。注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，避免熬夜。祝您康復(fù)！

      女性來月經(jīng)期間要注意腰腹部保暖，不要吃冷食，冷飲和辛辣刺激性的食物，水果沒有明顯的競技，可以適量使，但是要注意適當(dāng)加溫，特別是有痛經(jīng)的女性，你貧血，水果對這個沒有明顯的效果，平時應(yīng)該多吃含有鐵豐富的食物，像動物的肝臟，血液制品