月經(jīng)期間能吃什么水果和食物

      你好：月經(jīng)期間可以吃溫?zé)岬乃?，如蘋(píng)果、葡萄、紅棗、桂圓、木瓜、橙子等。不宜吃寒性水果如柿子、芒果、西瓜、獼猴桃等寒性水果。即便可以吃的水果還是需要適當(dāng)控制量。不可以吃過(guò)多。性平的食物如米、面、黃豆、山芋、蘿卜、蘋(píng)果、牛奶等。
      

      病情分析：
      月經(jīng)期間可以服用平性的水果，包括蘋(píng)果，無(wú)花果，草莓，西柚，番茄。耳橘子，桃子，櫻桃，菠蘿，石榴，葡萄，也屬于溫性水果，但要適量，不宜多吃。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您月經(jīng)期間可以是用羊肉，雞肉，紅棗，豆腐皮，牛奶，紅糖當(dāng)歸，桂圓等溫補(bǔ)的食品。月經(jīng)期間不要食用生冷辛辣的飲食，注意休息，不要熬夜。
      

      病情分析：
      月經(jīng)期不能吃涼東西，尤其是水果。如果吃水果的話，可以吃蘋(píng)果。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      月經(jīng)期盡量不吃或者不吃，如果吃水果必須燙燙再吃。蘋(píng)果就是性平的水果，其余香蕉也可以。
      
      以上是對(duì)“月經(jīng)期間能吃什么水果和食物”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！