健康咨詢描述: 想問一下我大概能長(zhǎng)多高。我爸爸163我媽媽159我現(xiàn)在165
身高一般情況下跟遺傳和后期營養(yǎng)方面有關(guān),一般情況下是不能夠預(yù)測(cè)大概長(zhǎng)多高的,建議平時(shí)后期營養(yǎng)一定要均衡多吃一些含蛋白質(zhì)鈣質(zhì)維生素礦物質(zhì)比較高的食物促進(jìn)人體吸收,平時(shí)要注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉比如打籃球,羽毛球跳高等運(yùn)動(dòng),保證充足的睡眠時(shí)間不要熬夜,有助于成長(zhǎng)發(fā)育。
根據(jù)您爸爸的身高和你媽媽的身高估測(cè),您的遺傳身高為166厘米左右,但這是只是遺傳身高,身高還受到后天因素的影響,建議您早睡早起鍛煉身體,多做彈跳類運(yùn)動(dòng),適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣,可以增加,身高最主要的是你需要完善骨齡檢測(cè)來評(píng)估您的骨骼發(fā)育的潛力。
你好,這個(gè)一般是父母身高的和,除開,現(xiàn)在生活條件好,可以超過這個(gè)平均值,平時(shí)注意衛(wèi)生注意腹部保暖,飲食清淡易消化食物忌辛辣刺激性食物,保證充足睡眠時(shí)間有利于恢復(fù)正常。
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