失眠頭疼心慌氣短心煩持續(xù)了連著三天晚上都是這樣

      病情分析：
      您好！據(jù)您所述的情況當前有明確的失眠現(xiàn)象是會導致有植物神經(jīng)紊亂而影響到心率的加快，也會出現(xiàn)有情緒的不良以及精神的乏力，要結合有無較大的精神壓力或者是具體的事件而導致大腦皮層的緊張和自我的人格特點也有直接的關系
      指導意見：
      當前的情況如果是暫時的出現(xiàn)是建議您，放松，思維進行，勞逸結合，另外，盡可能的轉換環(huán)境，進行一些有氧運動的放松，如果有具體的時間，選擇傾訴情感，和心理疏導幫助改善

      病情分析：
      你晚上閉上眼睛就感覺心煩，失眠睡不著，這樣讓人比較難受。不知道你是覺得累睡不著，還是大腦興奮睡不著？只能得知你心里著急，心慌頭疼，這是心里想睡覺但是睡不著。
      指導意見：
      心情穩(wěn)定下來才能睡著。你在睡覺時心里還想事情，心情就很難安靜下來，這樣想睡覺只能讓人干著急沒有用。如果你能晚飯吃完后到戶外運動一下，睡覺時讓自己什么也不想，這樣才能睡著。如果你覺得自己無法改變，就要去醫(yī)院檢查治療。

      病情分析：
      你說的這種情況有一定的焦慮傾向，這與你精神壓力比較大，環(huán)境影響，近期經(jīng)歷影響等都有一定的關系。
      指導意見：
      你在最近是不是遇到了一些難以解決的問題，或者出現(xiàn)了情緒上的困擾，這有可能會導致你出現(xiàn)焦慮失眠的情況。如果是這樣，盡量的去解決問題。另外，在晚上盡量放松身心，出現(xiàn)負面狀態(tài)時，可以通過深呼吸來調整身體狀態(tài)，并做些積極的心理暗示或者做一做放松訓練來調整身心狀態(tài)。
      以上是對“失眠頭疼心慌氣短心煩持續(xù)了連著三天晚上都是這樣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你最近幾天閉上眼睛就感覺心慌氣短，心情煩躁出現(xiàn)了頭疼失眠喘不上氣來，這種情況很可能是精神心理因素引起的。
      指導意見：
      你可能是有比較明顯的焦慮抑郁，情緒焦慮嚴重時會有胸悶心悸、身體顫抖等軀體癥狀。這種情況有必要到醫(yī)院精神心理科檢查治療，醫(yī)生會讓你先做相關身體檢查，主要是檢查心臟功能排除是否有身體疾病。如果身體檢查沒有明顯異常，考慮是精神心理因素引起的，可能需要吃些藥治療，并接受系統(tǒng)的心理疏導。