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什么時候喝酸奶更補鈣呢？

女 | 0個月 2021-12-22 02:34:17 2人回復 來自未知

健康咨詢描述： 什么時候喝酸奶更補鈣呢？

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韓寶貴
韓寶貴 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長運用中醫(yī)診療技術治療臨床疾病，中醫(yī)內治加中醫(yī)外 幫助網友：67413
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2021-12-22 05:33:38 我要投訴

      晚上喝酸奶可以幫助更好的補鈣。晚上人體血鈣含量低，這個時候更有利于鈣的吸收。喝酸奶好處很多，里面含有益生菌，可以幫助調理腸胃功能，還可以幫助消化，增進食欲。

李文暉
李文暉 漯河市第一人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長肝膽，胃腸疾病的臨床診治，內鏡下消化系統疾病診 幫助網友：9528
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2021-12-22 06:23:46 我要投訴

      早晚飯后半小時喝酸奶應該更加補鈣，可以促進骨骼的生長發(fā)育，還可以預防佝僂病以及骨質疏松，還可以緩解疲勞，促進身體的新陳代謝，加速血液循環(huán)，增強體質，提高機體抵抗力。

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