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喝酸奶能補(bǔ)鈣嗎？

保密 | 0個(gè)月 2021-06-02 07:38:46 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述： 喝酸奶能補(bǔ)鈣嗎？

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周?chē)?guó)輝 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 脊柱及四肢復(fù)雜骨折的處理，人工關(guān)節(jié)置換，股骨頭缺血 幫助網(wǎng)友：126469
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2021-06-02 07:52:21 我要投訴

      酸奶里面含有一定的鈣質(zhì)，可以起到補(bǔ)鈣的作用。如果有嚴(yán)重缺鈣的話(huà)，建議吃點(diǎn)迪巧鈣進(jìn)行補(bǔ)鈣治療，飲食上多吃些含鈣豐富的食物，如魚(yú)蝦骨頭湯，天氣好的時(shí)候多曬曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣的吸收。

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