每天晚上腿子抽筋是什么情況

      腿抽筋與缺鈣和受涼都有關(guān)，可以平時飲食注意，均衡飲食，牛奶，瘦肉，蛋類都要吃?？梢匝a(bǔ)充維生素d促進(jìn)鈣吸收，可以補(bǔ)充朗迪碳酸鈣d3片口服。睡前可以做做按摩，溫水泡腳。

      如果是每天腿都有抽筋的這種情況，這個考慮可能是缺鈣引發(fā)的，出現(xiàn)這個癥狀，可以做個微量元素的檢查，做什么適當(dāng)?shù)难a(bǔ)一補(bǔ)，如果是由缺鈣引起的，可以適當(dāng)?shù)某渣c維D2磷酸氫鈣片，飲食上多吃一些含鈣量高的食物。