剛懷孕能吃香蕉嗎

      剛懷孕是可以吃香蕉的。香蕉還有大量的膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，有利于緩解孕期的便秘，而且香蕉含有大量的維生素，可以提高自身免疫力的。在懷孕期間一定要多吃新鮮的水果蔬菜，多進(jìn)高蛋白飲食，然后適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，可以吃的。懷孕初期，建議最好禁食生冷、辛辣等刺激性強(qiáng)的食物。食物以清淡為主，因?yàn)閼言谐跗谌菀壮霈F(xiàn)早孕反應(yīng)，建議少量多餐，要注意蛋白質(zhì)的補(bǔ)充，懷孕期間每天最好保證1到2個(gè)雞蛋，1到2袋牛奶，3到4兩左右的瘦肉魚(yú)蝦。

      剛懷孕的時(shí)候是可以吃香蕉的，香蕉里含有豐富的微量元素，含鉀量很高的，食用以后能夠?qū)言衅鸬接欣挠绊懙模栽趹言械脑缙谑强梢猿韵憬兜?，但是也不要一次性吃太多，吃太多可能?huì)引起胃腸道不適的情況的。
      以上是對(duì)“剛懷孕能吃香蕉嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！