健康咨詢描述: 有幾年了,小的時候沒有發(fā)現(xiàn)自己有多胖,慢慢的這幾年發(fā)現(xiàn)自己胖了起了,大家都說我長的還可以吧,但是就是太胖了,穿衣服也不好看,都說我怎么不減減肥,想了解一下導致肥胖的原因,針對性的減減肥。
想得到怎樣的幫助:導致肥胖的原因有哪些呢?
這種情況有的時候飲食不當?shù)那闆r也是能夠?qū)е碌?,或者是說吃了油膩刺激的食物可能會出現(xiàn)這種現(xiàn)象的活動量比較少的情況下都是能夠造成的,可以適當?shù)幕顒渝憻捛宓恍╋嬍?,觀察一下具體的恢復情況。
日常生活中,高熱量高脂的飲食,暴飲暴食容易造成體內(nèi)營養(yǎng)蓄積產(chǎn)生發(fā)胖,缺乏體育鍛煉,體育鍛煉已經(jīng)逐漸減少,加重肥胖的發(fā)生,還需要考慮。特殊疾病的情況下,服用激素藥物也導致肥胖。
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