導(dǎo)致肥胖的原因都有哪些

      導(dǎo)致肥胖的原因可能是遺傳因素，任何疾病它跟遺傳是有關(guān)系的是基因?qū)е碌?，如果家族里面有肥胖的基因，?duì)子女來(lái)說(shuō)一定要適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，再給予一定的鍛煉，妊娠期間也可能會(huì)出現(xiàn)肥胖，懷孕期間大量的飲食不適當(dāng)給予控制，結(jié)果導(dǎo)致體重的增加。

      肥胖最主要的原因還是由于平時(shí)飲食不規(guī)律，缺乏運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的，建議平時(shí)一定要控制高脂肪和高糖食物，早晚多做有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉，這樣是可以有效控制體重增長(zhǎng)的。