腰部慢性勞損不能劇烈運動嗎

      根據(jù)身體出現(xiàn)腰部局部組織出現(xiàn)慢性勞損的臨床病變，表現(xiàn)情況不適合劇烈活動，以免出現(xiàn)局部組織韌帶或骨質(zhì)損傷加重的臨床情況，所以要積極通過促進組織代謝和功能恢復的方法，進行規(guī)范性調(diào)整和治療。

      腰部的慢性勞損一般是不太建議進行一些劇烈運動的，因為劇烈運動可能會導致癥狀進一步的加重，患者發(fā)生疾病之后可以到醫(yī)院進行檢查，要注意不要進行一些重體力的勞動，可以通過一些中醫(yī)的方式去進行治療。

      腰部慢性勞損是不能夠進行劇烈運動的，可以適當?shù)倪M行一些腰背部的肌肉力量鍛煉，例如可以做小燕飛，5點支撐，三點支撐。除此之外也可以進行慢跑，游泳，蹬車，快走，等有氧運動。
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      是的，這樣會加重損傷，導致癥狀加重的，建議你休息靜養(yǎng)為主，局部熱敷，局部積極的采取物理治療，有明顯疼痛點的可以采取局部封閉治療，再配合口服活血化瘀藥物，非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物觀察治療