吃海帶對(duì)人體健康有哪些幫助？

      海帶具有軟堅(jiān)化痰、利水泄熱的功效。適當(dāng)?shù)某院Э梢越档脱褐械难剑瑴p少在血管、肝臟、腸膜上的沉積，預(yù)防冠狀動(dòng)脈粥樣硬化、脂肪肝、心臟病，而且海帶當(dāng)中的碘含量豐富，可以預(yù)防缺碘性甲狀腺腫大。

      海帶具有消痰軟結(jié)，清熱利水，降壓，降血脂等作用，合理適量的食用，可以補(bǔ)充人體所需要的碘。建議患者在日常生活中應(yīng)合理營(yíng)養(yǎng)膳食，適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜水果，宜吃一些蛋白質(zhì)豐富的食物，再用飲食調(diào)理治療的同時(shí)應(yīng)增加戶外活動(dòng)，增加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，可以減少疾病的發(fā)生。