提臀有什么好的辦法嗎？
女 | 28歲 2021-12-20 19:34:07
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 自己年紀(jì)還不大?？墒亲詮纳诵『⒅笸尾烤妥兇?，緊接著也來(lái)時(shí)下垂，老公對(duì)我也沒(méi)了興趣，夫妻生活很不和諧。
想得到怎樣的幫助：提臀有什么好的辦法嗎？
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2021-12-24 11:46:50 我要投訴
提臀的時(shí)候一般是通過(guò)日常的一些姿勢(shì)，再通過(guò)一些積極運(yùn)動(dòng)鍛煉，來(lái)達(dá)到一些提臀的效果，建議患者在平時(shí)坐著的時(shí)候把腰背挺直臀部向后撅，平時(shí)的話可以進(jìn)行了一些單腿，臺(tái)企的一些鍛煉。具體的一些運(yùn)動(dòng)可以去網(wǎng)上搜索一些視頻，只要堅(jiān)持就會(huì)有效果。
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