吃火雞肉可以緩解失眠嗎？

女 | 0個月 2021-12-20 19:14:19 2人回復來自未知

健康咨詢描述：吃火雞肉可以緩解失眠嗎？

投訴

其他類似問題

秦毅景德鎮(zhèn)市第二人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長腫瘤內科治療，腫瘤靶向治療，腫瘤免疫治療，腫瘤幫助網友：15887

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2021-12-20 19:46:56 我要投訴

失眠是由于植物神經紊亂等因素所導致的，吃火雞肉對失眠治療是沒有什么作用的。有失眠的話，建議你服用谷維素和安神補腦丸等藥物進行處理，平時也要注意精神放松一些，不能過度思慮緊張。

苗露鄒平市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 動脈硬化性疾病腦中風腦梗塞等疾病幫助網友：36767

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2021-12-20 20:59:47 我要投訴

吃火雞肉是有利于緩解失眠的，火雞肉中含有氨基酸能夠調節(jié)睡眠，提高睡眠質量，睡前也可以喝一杯熱牛奶，能夠提高睡眠的質量，火雞肉有助于產生血清素和褪黑激素。

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因治療預防食療 好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒、黑眼圈、不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療