吃蓮藕可以健脾開胃嗎

      吃蓮藕可以健脾開胃，蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，能夠使人體膽鹽酸，具有通便止瀉的作用。蓮藕還有促進(jìn)消化，有益于食欲不振的恢復(fù)健康，對于增進(jìn)食欲，健脾止瀉有著明顯的作用

      蓮藕具有健脾開胃的功效，能夠增強(qiáng)食欲，而且蓮藕煮熟以后是比較溫性的食物，可以健脾開胃，蓮藕內(nèi)含有豐富的膳食纖維，能夠潤腸通便，增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化，蓮藕內(nèi)的植物蛋白以及維生素能夠益氣補(bǔ)血。