經(jīng)期疼痛如何緩解？

      如果要寫(xiě)月經(jīng)期間有痛經(jīng)的話，一般來(lái)說(shuō)，考慮有可能是經(jīng)血不通或者是受涼之類的，這種情況引起的一般，如果要是有月經(jīng)期間疼痛的話，這種情況建議最好還得，注意保暖，不要受涼，不要吃辛辣刺激涼的冰鎮(zhèn)的東西的，所以這種情況到時(shí)候還得再看看具體的狀態(tài)

      如果經(jīng)期疼痛比較輕微的話，可以通過(guò)改善生活習(xí)慣，調(diào)整心理狀態(tài)來(lái)緩解，要保證充足的睡眠，對(duì)腹部進(jìn)行熱敷，如果疼痛比較嚴(yán)重的話，可以使用止痛藥物來(lái)緩解癥狀。