生產(chǎn)過后可以吃什么補身體？

      生完孩子以后最好是多吃一些補氣養(yǎng)血的食物，這樣的話對產(chǎn)后的身體是比較有好處的，因為在生產(chǎn)的時候由于出血比較多，有可能會導致氣血不足的現(xiàn)象的，所以要多吃一些大棗，瘦肉，比如魚湯，雞湯，排骨湯，豬蹄湯等等，這既能夠補氣養(yǎng)血，還有利于乳汁的分泌。

      生產(chǎn)過后可以吃一些補氣血的食物，生產(chǎn)過后身體比較虛弱，可以多吃烏雞魚肉魚湯，紅棗，雞蛋，鵪鶉蛋，蝦，胡蘿卜，西蘭花，西紅柿等富含鈣鐵鋅硒的食物。平時要注意休息，避免勞累熬夜。不要吃辛辣刺激的食物。