出現(xiàn)體重忽高忽低的情況多考慮跟體內(nèi)水分代謝的失衡有一定的關(guān)系,跟平時(shí)飲食有一定的關(guān)系,比如三餐不同食物,多少的攝入會導(dǎo)致內(nèi)內(nèi)融入變化,也會在體重上表現(xiàn)出忽高忽低的現(xiàn)象。人在食用大量的食物之后,體重就會增加,食物經(jīng)過排泄之后體重就會減少,如果是這種情況下體重出現(xiàn)波動是正常的現(xiàn)象
我每天正常吃飯然后看書,每天會走1000多步,什么時(shí)候瘦的都不知道像這種瘦個五六斤沒事對吧,我觀察了一下就是體重一直就在150到156這個區(qū)間
一般身體上下浮動不超過5斤左右是屬于正常范圍之內(nèi)的。不用過于擔(dān)心,放松心情。
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