紅棗怎樣吃能益顏美容呢？

      究其原因是紅棗中大量的維生素B可促進皮下血液循環(huán)，使皮膚和毛發(fā)光潤，面部皺紋平整，皮膚更加健美。紅棗中所含的維生素B和維生素C，能促進皮下血液循環(huán)，使皮膚和毛發(fā)光潤，能夠有效地減少色素的產(chǎn)生并使面部皺紋平整。

      紅棗蒸著吃，煮著吃，泡水喝，煮粥吃，都可以起到美容養(yǎng)顏的作用，還可以起到補氣養(yǎng)血，補鐵補血的的作用，可以起到促進新陳代謝，加速血液循環(huán)，增強體質(zhì)，提高機體免疫力的作用。