瘦子吃什么預(yù)防肥胖紋

      你好，本人比較瘦，這種情況是不擔(dān)心，所謂的肥胖紋就是體重變胖之后才會出現(xiàn)的，而你現(xiàn)在的這種情況，就是平時多吃點(diǎn)蔬菜和水果，不要給自己太大的壓力，適當(dāng)?shù)腻憻?，不要說自己體重過胖那么對預(yù)防肥胖紋還是不錯的所以在生活中只要不變胖，一般不會出現(xiàn)肥胖紋

      多吃一些粗纖維的食物，比如西芹，南瓜，甘薯，芋頭，富含纖維素的蔬菜可以促進(jìn)胃腸蠕動減少脂肪堆積，補(bǔ)充膠原蛋白和維生素C，養(yǎng)成良好的運(yùn)動習(xí)慣，平時要經(jīng)常做運(yùn)動。加強(qiáng)皮膚保持控制體重。