常吃蛋黃西蘭花粥會胖嗎

      蛋黃西蘭花并不會導致人體發(fā)胖，相反還會有助于減肥，西蘭花熱量低，容易對患者造成飽腹感，吃多了也不會引起發(fā)胖，蛋黃搭配西蘭花熬粥進食，卡里路較低，含有豐富的膳食纖維和維生素及蛋白質，對人體有很高的營養(yǎng)作用

      經常食用蛋黃西蘭花粥的話，并不會變胖的，首先蛋黃中確實是有一定的脂肪，不過脂肪的含量還是偏少的，另外西蘭花中富含豐富的維生素和纖維素會促進腸胃的蠕動，不過建議日常還是應葷素搭配科學合理，多食用一些高蛋白高營養(yǎng)的食物。