感覺(jué)自己的夢(mèng)境和想象越來(lái)越真實(shí)，甚至和現(xiàn)實(shí)混淆

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，從你描述的情況來(lái)看，你的夢(mèng)境和現(xiàn)實(shí)發(fā)生混淆，并且比較愛(ài)幻想，應(yīng)當(dāng)屬于性格問(wèn)題或輕度的自我人格障礙；建議您最好到當(dāng)?shù)卣?guī)的精神?？漆t(yī)院精神科門診就診，以進(jìn)一步明確診斷，及早干預(yù)或系統(tǒng)治療，也可以先看看心理醫(yī)生

      病情分析：
      你現(xiàn)在的這種情況可能和你睡不好覺(jué)有很大的關(guān)系。俗話說(shuō)日有所思夜有所夢(mèng)，夢(mèng)和現(xiàn)實(shí)本來(lái)就是一體的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你不管用什么方法，首先要把睡眠來(lái)保證好，看看情況是否改善。首先要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，11點(diǎn)之前上床睡覺(jué)，躺在床上15分鐘如果睡不著，那么下地活動(dòng)，直到困了再次上床?？梢匝h(huán)調(diào)節(jié)，第2天按時(shí)起床無(wú)水不超過(guò)半個(gè)小時(shí)。不在床上看書玩手機(jī)，做任何和睡覺(jué)沒(méi)有關(guān)系的事情。必要的時(shí)候可以用一些睡眠保健品，比如睡吧軟糖調(diào)節(jié)睡眠。白天保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和鍛煉，保持良好的心態(tài)。自己調(diào)整一個(gè)月，如果效果不好建議去醫(yī)院看心理醫(yī)生。

      病情分析：
      15歲少年，覺(jué)得自己的夢(mèng)境和現(xiàn)實(shí)混淆了?，F(xiàn)實(shí)生活狀況是睡眠一直不好，幾個(gè)月來(lái)睡眠質(zhì)量一直很差，嚴(yán)重休息不足的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種狀況通常在人疲勞時(shí)候啊，就是俗話所說(shuō)的，睡迷瞪了，把現(xiàn)實(shí)與夢(mèng)境暫時(shí)性的混淆。因?yàn)榘l(fā)生的頻次比較多，影響心理功能，所以需要先調(diào)整好睡眠，建議到醫(yī)院精神科請(qǐng)醫(yī)生開(kāi)一點(diǎn)調(diào)整睡眠的藥物服用，逐漸的減少疲勞的發(fā)生。放松身心，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，改善睡眠。
      以上是對(duì)“感覺(jué)自己的夢(mèng)境和想象越來(lái)越真實(shí)，甚至和現(xiàn)實(shí)混淆”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      感覺(jué)自己的夢(mèng)境和想象越真實(shí)，有時(shí)還會(huì)有混淆，這些是符合正常的思維模式的。因?yàn)槿沼兴家褂兴鶋?mèng)，夜里雖然睡著了，但是一小部分腦細(xì)胞仍在活動(dòng)，也屬于人體正常的生理現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議對(duì)夢(mèng)境不要過(guò)多的關(guān)注，也不要去反復(fù)的去分析，因?yàn)闆](méi)有多大的意義。如果平時(shí)夢(mèng)境比較多，說(shuō)明夜里沒(méi)有進(jìn)入深睡眠狀態(tài)，只有淺睡眠狀態(tài)，夢(mèng)境才會(huì)有記憶。

      病情分析：
      您好！據(jù)您所述的情況當(dāng)前出現(xiàn)有經(jīng)常性的疲勞，壓力過(guò)大及自我大腦皮層得不到放松時(shí)會(huì)引發(fā)有自主意識(shí)發(fā)生混亂，也不排除有明確的癔想心理，是處于腦神經(jīng)遞質(zhì)紊亂的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況是需要您盡可能的自我緩解疲勞和放松入睡的，有影響到正常的學(xué)業(yè)和正常的認(rèn)知時(shí)，應(yīng)盡可能就診精神心理門診進(jìn)行神經(jīng)癥的鑒別診斷和評(píng)估的，需進(jìn)一步評(píng)估原因和必要時(shí)服用營(yíng)養(yǎng)植物神經(jīng)的藥物等。