痤瘡的患者應(yīng)多吃什么維生素的食物

保密 | 0個月 2021-12-19 07:00:50 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：痤瘡的患者應(yīng)多吃什么維生素的食物

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2021-12-19 07:05:36 我要投訴

可以吃一些含有維生素B6的食物，對挫折有很好的緩解作用，比如動物肝臟蛋黃，奶類，魚肉和蔬菜，還有含鋅的食物，瘦肉，蛋類這些都是對于的患者比較有利的。還要多喝水，有利于排出體內(nèi)的毒素。

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2021-12-19 07:12:18 我要投訴

如果你出現(xiàn)有痤瘡的話，那你這種情況首先還是應(yīng)該要注意盡量去結(jié)合日常生活的調(diào)理，改善控制這個病情的癥狀，而且你平時一定要注意不要吃一些刺激性的食物，需要吃些清淡的飲食調(diào)理改善保養(yǎng)。

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2021-12-19 07:29:42 我要投訴

痤瘡患者應(yīng)清淡飲食，合理膳食，均衡營養(yǎng)，可多吃新鮮的蔬菜水果，粗雜糧等富含維生素和膳食纖維的食物。如蘿卜，胡蘿卜，獼猴桃，白菜，芹菜，黃瓜，角瓜，茄子。橘子，柚子，葡萄，櫻桃，草莓。忌食高糖高碳水化合物的食物，如薯條，面包。
以上是對“痤瘡的患者應(yīng)多吃什么維生素的食物”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！