痤瘡粉刺吃什么維生素

      臉上有痤瘡可以吃維生素B，這有助于促進(jìn)人體新陳代謝，使身體垃圾代謝及時(shí)，減少自然痤瘡的淤積毒素。多吃維生素C，它能美白補(bǔ)充水分和抗氧化劑，維生素e可以稀釋黑色素。多吃新鮮水果和蔬菜，少吃辛辣和刺激的食物。

      痤瘡粉刺，可以吃復(fù)合維生素b，有助于人體的新陳代謝，對(duì)于糙皮癥有一定的作用，還可以吃維生素c有美白抗氧化的作用，有助于痘印的消除，平時(shí)多吃蔬菜水果，減少辛辣食物的刺激，不要用手去摳。