爬山喝果蔬汁可以嗎？

男 | 0個(gè)月 2021-12-18 19:59:22 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：爬山喝果蔬汁可以嗎？

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爬山的時(shí)候可以喝果蔬汁。果蔬汁有很好的保健作用，能夠補(bǔ)充水分，緩解饑餓感，還能夠釋放果糖，有放松神經(jīng)的作用。果蔬汁中含有豐富的維生素。能夠幫助人體補(bǔ)充能量

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2021-12-18 20:08:50 我要投訴

在爬山運(yùn)動(dòng)以后，是可以喝果汁的，喝果汁對(duì)于身體是有好處的，因?yàn)樵谧鐾赀\(yùn)動(dòng)健身之后，會(huì)出現(xiàn)大量的出汗心慌，饑餓等情況，這時(shí)候是喝果汁可以補(bǔ)充電解質(zhì)和維生素，減少低血糖的發(fā)生。

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