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夏榮林 天津市天津醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 繼發(fā)性骨質(zhì)疏松，脆性骨折，髖部骨折，糖尿病及并發(fā)癥
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2021-07-24 11:08:25
指導(dǎo)意見(jiàn)：
喝蔬菜水果汁是可以減肥的。首先，蔬菜水果之中含有大量的可溶性維生素C，可以吸收人體內(nèi)多余的脂肪，減少體內(nèi)脂肪的增生，然后通過(guò)新陳代謝排泄出去。其次，蔬菜水果汁富含纖維素，纖維素可以幫助人體減少吸收外來(lái)脂肪、通便排毒，使外來(lái)脂肪通過(guò)人體正常代謝排泄出去，減少體內(nèi)脂肪堆積和毒素堆積引起的肥胖臃腫。此外蔬菜水果之中還有類(lèi)胡蘿卜素，類(lèi)胡蘿卜素可以有效的減少體內(nèi)熱量轉(zhuǎn)化成脂肪利于人體的減肥瘦身。
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