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獼猴桃皮能有助于睡眠？

男 | 0個月 2021-12-18 18:09:20 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：獼猴桃皮能有助于睡眠？

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2021-12-19 05:56:40 我要投訴

獼猴桃的皮不僅能吃，還能治病，一項最新的研究表明，每天食用兩顆獼猴桃與獼猴桃皮，就可以將睡眠品質(zhì)提高百分之四十。獼猴桃皮中含有豐富的鈣、鎂及維生素C，有助于神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)的合成與傳遞。

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2021-12-18 18:36:12 我要投訴

獼猴桃皮沒有助眠的作用，沒有安神的效果，多種因素會影響睡眠，例如精神心理因素，心血不足，神經(jīng)衰弱，環(huán)境噪音大，蚊蟲叮咬等，要針對失眠的原因調(diào)理。