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王雅君 承德市中醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-10-18 20:09:58
可以的，獼猴桃皮中含有豐富的鈣鎂及維生素，有助于神經(jīng)傳導物質(zhì)的合成與傳遞，另外，獼猴桃皮還含有其它水果中極為少見的鈣質(zhì)，具有穩(wěn)定情緒并抑制交感神經(jīng)的作用，最新的研究表明每天食用兩顆獼猴桃或者是獼猴桃皮，就可以將睡眠品質(zhì)提高40%。
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