健康咨詢描述: 0-34歲高血壓能運(yùn)動(dòng)嗎
0~34歲的患者出現(xiàn)高血壓是可以運(yùn)動(dòng)的,適量的運(yùn)動(dòng),對(duì)于高血壓患者有一定的幫助的。但是高血壓患者做運(yùn)動(dòng)要有一個(gè)完整的計(jì)劃,不可以突然的做劇烈運(yùn)動(dòng),也要盡量避免晨運(yùn)。0~34歲的高血壓患者做運(yùn)動(dòng),要循序漸進(jìn)的來。
是的當(dāng)然可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的,比如可以跑跑步走走走都是不錯(cuò)的選擇的,如果檢查出來是有高血壓疾病的話,可以吃降低血壓的藥物的,比如說可以吃點(diǎn)氨氯地平片,也可以吃硝苯地平片的。
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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