健康咨詢描述: 我這幾天一直都覺得個(gè)胃不舒服而且老是出現(xiàn)哎心的脹氣,有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)胃痛。特別是吃了難消化的食物癥狀就會(huì)更加明顯,醫(yī)生建議我多吃養(yǎng)胃的食物,但是我只有早上有時(shí)間自己在家弄早餐。
想得到怎樣的幫助:早餐吃什么最養(yǎng)胃?
如果本身腸胃不適的話,早餐建議應(yīng)多飲用一些米粥類食品,另外也可以適當(dāng)飲用一些牛奶或豆?jié){,可以食用一些包子等食物來進(jìn)行早餐的使用,另外日常要注意腹部的保暖,在餐前盡量飲一杯溫開水。
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