健康咨詢描述: 我覺得自己得了強迫癥,有一種強迫的思想,老是很喜歡按自己的思維去做事,去想,如果不符自己的意,心情會很難過,就如我看到黑板上的粉筆字沒有被同學擦干凈,我就心里特別難受,老是想著那個沒被擦干凈的地方,心里感覺像有小蟲子。
想得到怎樣的幫助:強迫癥心里很難受應怎么辦呢?
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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