洋蔥吃了對哪些疾病有好處？

      日常飲食中經常吃一些洋蔥，對于身體是有好處的，洋蔥可以起到殺菌消炎的作用，洋蔥中含有一種酸辣素這種營養(yǎng)成分可以有效的促進腸胃蠕動，促進消化，增進食欲，吃洋蔥還可以有效的降低血脂，降血壓，降血糖，對于三高的人群都有很好的輔助作用。

      吃洋蔥可以幫助消炎殺菌，生吃洋蔥可預防感冒，可以幫助降低血壓和血脂，也可以促進食欲，幫助消化。第二，洋蔥也有提神的作用，可以幫助緩解疲勞，有很強的抗氧化劑可以清除體內的自由基，幫助延緩人體衰老。