阿膠什么時(shí)候吃合適？

      阿膠一般在早晚飯前服用一次效果好。這樣有利于阿膠的吸收，能發(fā)揮阿膠更好的作用。阿膠適合飯前服用。具體用量要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)來(lái)決定。阿膠性質(zhì)比較平和，而且藥食兩用。是適合長(zhǎng)期服用的一種滋補(bǔ)品。常年服用阿膠產(chǎn)品是一個(gè)很好的養(yǎng)生習(xí)慣。

      阿膠的話，這個(gè)最好還是在月經(jīng)前后吃，或者是在早上吃，這樣是比較好的，因?yàn)樵绯康臅r(shí)候新陳代謝還是比較快，可以快速的吸收營(yíng)養(yǎng)，但是睡覺之前吃也是可以的，阿膠是可以起到補(bǔ)血益氣的作用，但是在月經(jīng)期間是不要吃的